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冬季养肾正当时,正确补肾才健康
中医认为“肾藏精,为先天之本”,足见肾在人体中的重要地位。中医又讲冬季主收藏,最适宜补肾。所以冬季宜补肾这个说法是有根据的。不过,补肾是有讲究的。首先,要知道什......
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肾主水
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对于老人如何预防消化不良
吃饭时要先吃主食。主食是种“天然消化药”。米饭、面条等主食属于碳水化合物,易被消化,而且容易让人有饱腹感,先吃可以避免吃得太多,还有利于刺激唾液分泌淀粉酶,对食......
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脂肪肝适合喝什么茶
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。预防疾病方面红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖......
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泽泻乌龙茶
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老人吃什么预防老年痴呆呢
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸———亚油酸,被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。 芝麻可补肾益脑、养阴润燥,对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适......
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老人痴呆
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民间美白祛斑方法偏方有哪些
1、柠檬汁美白祛斑方法每天早晨坚持用柠檬汁洗脸,一周可以美白。2、牛奶美白祛斑方法很简单,每天坚持用牛奶洗脸,美白效果好,不……......
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祛斑偏方
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108岁老人公开长寿秘诀:每天只吃两餐
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长寿秘诀
两顿饭
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吃苹果减肥食谱方法
苹果对于减肥是有一定帮助的,因为苹果是可以促进肠胃的蠕动,从而提高肠胃的消化,但是我们要注意采用苹果减肥是坚持三天都吃苹果,不能吃其他东西,而且不能超过三天,不......
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苹果减肥
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如何吃
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经常吃咸菜都有哪些危害
咸菜是一种用盐腌制而成的菜,也是一种很多人都喜欢吃的小菜。当然,咸菜虽然口感很好,但是由于咸菜中的亚硝酸盐含量比较高的,所以长期吃咸菜的话,对于人体健康也是有着......
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维生素a怎么补才好
有一些女性会发现自己身体的皮肤变得越来越干燥,而且身上也容易出现一些斑纹,这很可能是由于身体内缺少维生素A导致的,维生素A是我们身体中不能够缺少的一种元素,对于......
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